Полезные советы

Какая сауна полезней: сухая или влажная? Чем отличается влажная сауна от сухой? Главное отличие – наличие пара во влажной бане и его отсутствие в сухой. Во влажной бане поддерживается температура 50-80°С при влажности 40-70%. В сухой сауне температура воздуха поднимается выше 100°С, а влажность составляет всего около 20%.

Чем отличается финская сауна от турецкой? Финская сауна – это самая сухая из бань. Турецкий хамам, наоборот, самая влажная. В финской парилке рекомендуется проводить не больше 5-20 минут за заход. В турецком хамаме можно пробыть весь день. Чем еще отличается турецкая сауна от финской, читайте в этой статье.

Банные напитки, или что пить в бане и сауне. В парилке человек интенсивно потеет, поэтому запасы жидкости в организме нужно своевременно пополнять. С этой целью посетители саун и бань заранее готовят или заказывают в заведении полезные (а иногда и не очень) для здоровья напитки. Давайте разберемся, что можно пить во время посещения парной, а что нельзя.

Что лучше: финская сауна или русская баня? Чем отличается финская баня от русской, и какая из них лучше? Давайте разберемся.

Как высушить сырую парилку? Сырая парилка способна испортить удовольствие от самых долгожданных банных процедур. Наши советы помогут быстро справиться с ненужной влажностью и насладиться правильным паром.